Terapia

Psicológica

Encuentra tu equilibrio emocional y vive una vida

Plena

Te ofrecemos un espacio seguro y confidencial donde puedes explorar tus emociones, pensamientos y experiencias con la guía de nuestros profesionales altamente capacitados y empáticos. Nuestra terapia psicológica está diseñada para ayudarte a abordar y superar desafíos emocionales, mejorar tu bienestar mental y emocional, y lograr un mayor autoconocimiento y crecimiento personal.

Nuestros terapeutas psicológicos utilizan una variedad de enfoques y técnicas terapéuticas basadas en la evidencia para adaptarse a tus necesidades individuales. Trabajaremos en colaboración contigo para identificar y comprender las causas subyacentes de tus dificultades emocionales o trastornos mentales, y te brindaremos las herramientas y estrategias necesarias para gestionar y superar los desafíos que enfrentas.

Beneficios

Puedes agendar terapia individual o de pareja
Mejora la salud mental y emocional
Aumenta la autoconciencia
Desarrolla habilidades de afrontamiento
Mejora las relaciones interpersonales
Aumenta la resiliencia
Promueve el autocuidado
Mejora la toma de decisiones

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Confía en nosotros para brindarte un acompañamiento profesional y personalizado en tu viaje hacia la salud mental y emocional.

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Preguntas más frecuentes

¿Cómo sé si necesito terapia psicológica?

La decisión de buscar terapia psicológica depende de tus propias necesidades y circunstancias individuales. Si estás experimentando dificultades emocionales, trastornos mentales, conflictos interpersonales o cualquier otra preocupación que afecte tu bienestar y calidad de vida, la terapia puede ser beneficiosa para ti. Si tienes dudas, puedes consultar a un terapeuta para evaluar tu situación y determinar si la terapia es adecuada para ti.

¿Qué tipo de terapia se utiliza en el servicio de terapia psicológica?

En Centrosthetic, utilizamos una variedad de enfoques terapéuticos basados en la evidencia, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia de aceptación y compromiso (ACT) y más. El enfoque terapéutico utilizado dependerá de tus necesidades individuales y las recomendaciones del terapeuta.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de terapia?

Las sesiones de terapia suelen tener una duración de 45 a 60 minutos, aunque esto puede variar según tus necesidades y las recomendaciones del terapeuta. En algunos casos, se pueden programar sesiones más cortas o más largas según sea necesario.

¿Cuántas sesiones de terapia necesitaré?

La cantidad de sesiones necesarias varía según cada persona y sus circunstancias individuales. Algunas personas pueden beneficiarse de unas pocas sesiones de terapia, mientras que otras pueden requerir un tratamiento más prolongado. Tu terapeuta trabajará contigo para establecer metas terapéuticas y determinar la frecuencia y duración de las sesiones en función de tus necesidades y progreso.

¿Cuál es la confidencialidad de la terapia?

En Centrosthetic, la confidencialidad es una prioridad. Todo lo discutido durante las sesiones de terapia es confidencial y está protegido por la ley. Los terapeutas están legalmente obligados a mantener la confidencialidad de la información compartida, a menos que haya riesgo de daño para ti o para otros, o si se requiere por ley.

¿Necesito tener un diagnóstico para recibir terapia psicológica?

No es necesario tener un diagnóstico específico para buscar terapia psicológica. La terapia puede ser beneficiosa para cualquier persona que desee mejorar su bienestar mental y emocional, independientemente de si tienen un diagnóstico o no. Los terapeutas están capacitados para ayudar a abordar una amplia gama de preocupaciones y problemas.